Денне дозування D3 & К2

Як визначити дефіцит за результатами лабораторної діагностики?
Найточніший метод дослідження дефіциту вітаміну D це ХМС, але на сьогодні в Україні доступний лише
Імуноферментний аналіз (ІФА). Цей метод значно завищує показник вітаміну D у крові (до 55%). Тому треба правильно інтерпретувати результати аналізу. Це легко зробити навіть самостійно:
Оптимальний рівень -100-120 нг/мл
Нормальний рівень – від 80 нг/мл
Середній рівень – від 55 нг/мл
Недостатній – нижче 30 нг/мл
Серйозна нестача – нижче 20 нг/мл

Як правильно підібрати дозування вітаміну D в залежності від результатів ваших лабораторних аналізів:

Від 1-20 нг/мл – 20 000 МЕ на протязі місяця, далі контроль аналізів
Від 20-40 нг/мл – 10 000 МЕ на протязі місяця, далі контроль аналізів
Від 40-80 нг/мл – 7 000 МЕ на протязі місяця, далі контроль аналізів (по 2 пігулки нашого D3 & К2 за схемою 2 дні приймаємо, 1 день пропускаємо і т.д. за схемою)
Від 80 нг/мл і вища підтримуюча доза 5000 МЕ щоденно.